雑学陸上競技に多いケガはシンスプリント!あの食べ物を食べると全回復しちゃう！
陸上で練習をしていると誰もが通過するあのスネの痛み。痛いですよね。それはシンスプリントというケガだってご存知でしたか？そんなシンスプリントはしっかりとしたケアをしたりすると怖くない存在になります。そんなケアや予防法を私の経験談を含めて解説していきますので、一緒にチェックしていきましょう。
2023-09
雑学
雑学ケガをしてしまった時の対処法4選!絶対安静にした方が良いメリットとは
あなたは応急処置のライスをご存知ですか?ご飯ではないですよ。これは頭文字をとった応急処置の方法になります。これを知っているか知らないかで、ケガの具合が変わってきます。知らない方はこの記事でライスについてまとめした。私の実体験をもとに作っているのでチェックしていきましょう。
雑学ケガのリスクと無理したトレーニングのデメリット!ケガとトレーニングは隣り合わせ
トレーニングとケガは隣り合わせですよね。そもそも無理してトレーニングをするメリットはあると思いますか?
今回は無理してトレーニングをするデメリットとケガのリスクについて解説します。私の経験談から解説していくので一緒にチェックしていきましょう。
スポーツ短距離スパイクを選ぶ注意点2選!シーン別でオススメスパイクもピックアップ!
陸上のスパイクにはたくさんの種類があるのをご存じですか？その中でも短距離のスパイクは細かく分けるとさらに種類があります。この種類にもレベルがあり、このレベルを間違えてしまうとケガにつながってしまいます。そんな大事にならないように注意点をまとめました。このポイントを一緒にチェックしていきましょう。
雑学プロ陸上選手は2人いる!年収はまさかの何千万円も ?
陸上競技というスポーツはご存じですか?最近テレビでも放送されるようになってきたので認知度は昔よりも上がってきたかなと思います。そんな陸上競技ですが、選手たちの年収や、プロ選手って誰がいるのか気になりますよね。そんな気になるポイントをこの記事ではまとめました。一緒にチェックしていきましょう。